シャンプー不要!?「ノー・プー」は頭皮と髪質は安全なの？ [美容・コスメ]
シャンプーを使わないで髪を洗う「ノー・プー」をご存知ですか？。
10年以上前にアメリカで始まってから、日本にもその流れがめぐってきています。
シャンプーしないと毛髪に良い！？というのはほんとうなのでしょうか…
「匂いがきつい」「フケやかゆみが厳しい」などの批判的な意見が多いです。
本当に頭髪に良いのか不安要素が絶えません。現状と効果などを検証します。
■洗髪は5日に1回!?
ヘアスタイリストのロレイン・マッセイさんが2001年に出版した著書『カーリーガール・ザ・ハンドブック』の中で「ノー・プー」という言葉を使ったのが最初だそうです。
縮毛に悩む女性の中で絶賛されている本で、「シャンプーを使わないでいると髪質がよくなる」としてノー・プーを提唱しています。
その後、縮毛の人に限らず女優やモデルなどセレブの間でノー・プーを実践する人が増え、ムーブメントは広がっていった。
日本では「湯シャン」とも言われていて、お湯で洗髪することに該当しています。
「ノー・プー」は、シャンプーを使わないことが基本です。
シャンプーを使用しないかわりに、お湯だけで洗う方法、重曹とレモン汁で代用する人もいます。
パウダーシャンプーや石けん、コンディショナーで洗髪したり、様々なやり方があります。
強者級になりますと、5日に1回しか「洗わない」という人もいるそうです。
頭皮の脂はお湯だけで落ちないはずです。
臭いでストレス溜まって周りに迷惑かけたくないです。
やることが極端だと思います。
昔の人はシャンプーをつかっていないですけど、生活環境も食べる物が大きく変わっているので、昔と同じことやっても意味がないです。
湯シャンの人がオフィスにいると、その人は脂臭くて嫌われていると聞いています。
シャンプーを使うと常在菌まで洗い流してしまって…とうんちくを語る人がいますがちょっと偏っています。
常在菌のこと以上に、ばい菌が繁殖しているほうが絶対に危ないでしょう。
日本は湿気が多いので、海外と同じというわけにはいかないはずです。
乾燥が激しいヨーロッパでは毎日髪の毛を洗うほうが珍しいと聞いたことがあります。
日本の気候ではやはり気持ち悪いですね。
根拠もない非科学的なデーターをあまり鵜呑みにしないほうが安全です。
注意しとくほうがいいです。
10年以上前にアメリカで始まってから、日本にもその流れがめぐってきています。
シャンプーしないと毛髪に良い！？というのはほんとうなのでしょうか…
「匂いがきつい」「フケやかゆみが厳しい」などの批判的な意見が多いです。
本当に頭髪に良いのか不安要素が絶えません。現状と効果などを検証します。
■洗髪は5日に1回!?
ヘアスタイリストのロレイン・マッセイさんが2001年に出版した著書『カーリーガール・ザ・ハンドブック』の中で「ノー・プー」という言葉を使ったのが最初だそうです。
縮毛に悩む女性の中で絶賛されている本で、「シャンプーを使わないでいると髪質がよくなる」としてノー・プーを提唱しています。
その後、縮毛の人に限らず女優やモデルなどセレブの間でノー・プーを実践する人が増え、ムーブメントは広がっていった。
日本では「湯シャン」とも言われていて、お湯で洗髪することに該当しています。
「ノー・プー」は、シャンプーを使わないことが基本です。
シャンプーを使用しないかわりに、お湯だけで洗う方法、重曹とレモン汁で代用する人もいます。
パウダーシャンプーや石けん、コンディショナーで洗髪したり、様々なやり方があります。
強者級になりますと、5日に1回しか「洗わない」という人もいるそうです。
頭皮の脂はお湯だけで落ちないはずです。
臭いでストレス溜まって周りに迷惑かけたくないです。
やることが極端だと思います。
昔の人はシャンプーをつかっていないですけど、生活環境も食べる物が大きく変わっているので、昔と同じことやっても意味がないです。
湯シャンの人がオフィスにいると、その人は脂臭くて嫌われていると聞いています。
シャンプーを使うと常在菌まで洗い流してしまって…とうんちくを語る人がいますがちょっと偏っています。
常在菌のこと以上に、ばい菌が繁殖しているほうが絶対に危ないでしょう。
日本は湿気が多いので、海外と同じというわけにはいかないはずです。
乾燥が激しいヨーロッパでは毎日髪の毛を洗うほうが珍しいと聞いたことがあります。
日本の気候ではやはり気持ち悪いですね。
根拠もない非科学的なデーターをあまり鵜呑みにしないほうが安全です。
注意しとくほうがいいです。
ワセリンで花粉症対策！くしゃみ目の痒み消える理由 [美容・コスメ]
暖かくなってくると、「くしゃみ」「鼻水」「目の痒み」など悲惨なくらい花粉症の症状で苦しむ人々が年々増えています。
春の温暖は気持ちが良い気候ですけど、花粉症に苦しんでいる人にとって裏技を探しています。
Twitterの投稿で話題の「ワセリン」が話題になっていて本当に役に立つのでしょうか。
■ワセリンの使い方
花粉によってで鼻がむず痒いと感じる人は、ワセリンを有効活用するとかなり楽になるという口コミがあります。
鼻の下や鼻横や鼻の穴の中などにワセリンを塗るだけだそうです。
ワセリンの原料は原油を高純度に精製しています。
使用方法の基本は保湿するクリームと同様に皮膚を保護することです。
巷の薬局やコンビニなどで販売されているので、どなたでもご覧になったことがあるでしょう。
目の痒みを抑えたい人は、まぶたと涙袋の際にワセリンを塗るのをオススメします。
耳のキワに綿棒で塗ってみると、皮膚がかゆいのを抑える効果も期待できます。
保存料が混合されていないほうが安心できると思う人は、国内産のワセリンがイチオシです。
輸入用のワセリンが危険だとはいえませんけど、白色のワセリンを選択するほうがイイかも
■使用感
Twitterで話題になっているので、実際に使用した人たちの声を拾い上げてみた。
目の周りと鼻にワセリンつけるとまあまあ花粉症が楽になりました。鼻は中に沢山ぬる。
鼻の穴にぐるっとワセリンを塗って詰めると、花粉症の苦しみがほとんどなかったです。
塗るのを忘れると悲惨で、花粉症の症状がひどかったです。
ワセリン効果はとても大好きで1日間は朝から持ちます。
鼻の中にワセリンを塗ってみると、瞬時にくしゃみが止まった！と感動している人もいます。
人によって違いがあるのは当然でして、軽い花粉症の人は、ワセリンだけで満足できるかもしれない。
■花粉症以外の使用方法
ワセリンは、乾燥対策にも素晴らしいです。
全身に塗って効果を実感できます。
女性はアイメイク落としやメイク下地にも活用できるので、利用しないのはもったいないです。
靴擦れや傷のケア、革製品の靴やバックの艶出し、ニキビ治療にも効果があります。
夏では、シャワー前に日焼けした部分に塗るだけで、痛みの緩和や予防も期待できます。
コストパフォーマンスが高いので、化粧品の節約している人にはオススメです。
春の温暖は気持ちが良い気候ですけど、花粉症に苦しんでいる人にとって裏技を探しています。
Twitterの投稿で話題の「ワセリン」が話題になっていて本当に役に立つのでしょうか。
■ワセリンの使い方
花粉によってで鼻がむず痒いと感じる人は、ワセリンを有効活用するとかなり楽になるという口コミがあります。
鼻の下や鼻横や鼻の穴の中などにワセリンを塗るだけだそうです。
ワセリンの原料は原油を高純度に精製しています。
使用方法の基本は保湿するクリームと同様に皮膚を保護することです。
巷の薬局やコンビニなどで販売されているので、どなたでもご覧になったことがあるでしょう。
目の痒みを抑えたい人は、まぶたと涙袋の際にワセリンを塗るのをオススメします。
耳のキワに綿棒で塗ってみると、皮膚がかゆいのを抑える効果も期待できます。
保存料が混合されていないほうが安心できると思う人は、国内産のワセリンがイチオシです。
輸入用のワセリンが危険だとはいえませんけど、白色のワセリンを選択するほうがイイかも
■使用感
Twitterで話題になっているので、実際に使用した人たちの声を拾い上げてみた。
目の周りと鼻にワセリンつけるとまあまあ花粉症が楽になりました。鼻は中に沢山ぬる。
鼻の穴にぐるっとワセリンを塗って詰めると、花粉症の苦しみがほとんどなかったです。
塗るのを忘れると悲惨で、花粉症の症状がひどかったです。
ワセリン効果はとても大好きで1日間は朝から持ちます。
鼻の中にワセリンを塗ってみると、瞬時にくしゃみが止まった！と感動している人もいます。
人によって違いがあるのは当然でして、軽い花粉症の人は、ワセリンだけで満足できるかもしれない。
■花粉症以外の使用方法
ワセリンは、乾燥対策にも素晴らしいです。
全身に塗って効果を実感できます。
女性はアイメイク落としやメイク下地にも活用できるので、利用しないのはもったいないです。
靴擦れや傷のケア、革製品の靴やバックの艶出し、ニキビ治療にも効果があります。
夏では、シャワー前に日焼けした部分に塗るだけで、痛みの緩和や予防も期待できます。
コストパフォーマンスが高いので、化粧品の節約している人にはオススメです。
美肌やSEXのメリット高い！正しい膣トレ方法と効果の秘密暴露 [美容・コスメ]
「腟トレ（ちつトレ）」は実は女性を魅力アップさせる効果が隠されているのをご存知ですか？
膣トレの別名は骨盤底筋トレーニングとも呼ばれていて、下腹のぽっこりお腹や下半身太りのダイエット効果など、痩せる方法や美容にも役立ちます。
そこで、膣トレのメリットの他に鍛え方について解説します。
■美容やセックスも♪膣トレのメリット
骨盤底筋の定義は、骨盤の底にある筋肉を指します。
この骨盤底筋は、子宮や直腸の状態を維持ながら、老廃物を排出するときや骨盤を支えるために働きます。
女性にとって大切な筋肉の1つですから、鍛えていないと年齢とともに衰えて日常生活で支障があります。
例えば、慢性便秘や頻尿・尿もれなど女性特有のお悩みに苦しむ人が多いです。
また、カエルのようなポッコリと下腹が突き出て辛い思いをします。
しかし、簡単な膣トレをするだけで骨盤底筋を回復することができます。
定期的に鍛えることで、骨盤周辺も引き締められ、さまざまな美容効果を期待できます。
骨盤底筋を鍛える主なメリットを列挙してみると…
「姿勢が正しくなる」
「頻尿・尿もれの予防と改善」
「膣の締まりが良くなり、オーガズムの感度UP」
「ぽっこりお腹を解消」
「下半身太りの予防と改善」「便秘解消」
■正しい膣トレのやり方
骨盤底筋を鍛える！「膣トレ」の方法を解説します。
【１】 両ひざを軽く曲げて肩幅に開きながら仰向けに寝ます。呼吸は止めてないでください。
【２】 肛門を軽くキュッ、パッとテンポよく締める・緩める。これを2～3回繰り返す。
【３】 肛門を強く3秒間締めた後、緩めて4～6秒リラックス。これを2～3回実戦します。
【４】膣と尿道をテンポよく締める・緩めるを2～3回繰り返す。
この時のポイントは、膣と尿道を締める時は排尿を途中で止めるのをイメージして下さい。
【５】 膣と尿道を強くと3秒間締めた後、ゆっくり緩めて、4～6秒リラックス。2～3回繰り返す。
【６】 肛門と膣と尿道（骨盤底筋群全体）を引き込む。4～6秒キープして、5～7秒リラックス。これを2〜3回繰り返す。
1日3セットが目安です。
慣れるまでは仰向けで行うほうがやりやすいという意見が多いです。
通勤や通学の電車やバスの中で、椅子に座ったり、立った姿勢で行ってもOKです。
また、膣トレの効果を上げるポイントもあります。
慣れてきたら、骨盤底筋周囲の筋肉を使わないで、骨盤底筋だけを動かせるようになりましょう。
上手にできるまでは、骨盤底筋を鍛えているのか安心できないかもしれません。
しかし、実戦しているうちに次第に感覚がつかめてきます。
よくわからない方は、女性泌尿器科を頼るのも良いです。
膣トレの別名は骨盤底筋トレーニングとも呼ばれていて、下腹のぽっこりお腹や下半身太りのダイエット効果など、痩せる方法や美容にも役立ちます。
そこで、膣トレのメリットの他に鍛え方について解説します。
■美容やセックスも♪膣トレのメリット
骨盤底筋の定義は、骨盤の底にある筋肉を指します。
この骨盤底筋は、子宮や直腸の状態を維持ながら、老廃物を排出するときや骨盤を支えるために働きます。
女性にとって大切な筋肉の1つですから、鍛えていないと年齢とともに衰えて日常生活で支障があります。
例えば、慢性便秘や頻尿・尿もれなど女性特有のお悩みに苦しむ人が多いです。
また、カエルのようなポッコリと下腹が突き出て辛い思いをします。
しかし、簡単な膣トレをするだけで骨盤底筋を回復することができます。
定期的に鍛えることで、骨盤周辺も引き締められ、さまざまな美容効果を期待できます。
骨盤底筋を鍛える主なメリットを列挙してみると…
「姿勢が正しくなる」
「頻尿・尿もれの予防と改善」
「膣の締まりが良くなり、オーガズムの感度UP」
「ぽっこりお腹を解消」
「下半身太りの予防と改善」「便秘解消」
■正しい膣トレのやり方
骨盤底筋を鍛える！「膣トレ」の方法を解説します。
【１】 両ひざを軽く曲げて肩幅に開きながら仰向けに寝ます。呼吸は止めてないでください。
【２】 肛門を軽くキュッ、パッとテンポよく締める・緩める。これを2～3回繰り返す。
【３】 肛門を強く3秒間締めた後、緩めて4～6秒リラックス。これを2～3回実戦します。
【４】膣と尿道をテンポよく締める・緩めるを2～3回繰り返す。
この時のポイントは、膣と尿道を締める時は排尿を途中で止めるのをイメージして下さい。
【５】 膣と尿道を強くと3秒間締めた後、ゆっくり緩めて、4～6秒リラックス。2～3回繰り返す。
【６】 肛門と膣と尿道（骨盤底筋群全体）を引き込む。4～6秒キープして、5～7秒リラックス。これを2〜3回繰り返す。
1日3セットが目安です。
慣れるまでは仰向けで行うほうがやりやすいという意見が多いです。
通勤や通学の電車やバスの中で、椅子に座ったり、立った姿勢で行ってもOKです。
また、膣トレの効果を上げるポイントもあります。
慣れてきたら、骨盤底筋周囲の筋肉を使わないで、骨盤底筋だけを動かせるようになりましょう。
上手にできるまでは、骨盤底筋を鍛えているのか安心できないかもしれません。
しかし、実戦しているうちに次第に感覚がつかめてきます。
よくわからない方は、女性泌尿器科を頼るのも良いです。
正しい朝洗顔の方法を皮膚科医が激白！顔洗う洗わない、肌老化どっち？ [美容・コスメ]
皮膚科医 乾燥肌 エイジングケア スキンケア 洗顔
顔の洗い過ぎは、肌トラブルの原因です。
美容スキンケアではこれは定説の1つです。
素肌の乾燥を予防するために、朝は洗顔料を使わないでぬるま湯で洗う人と洗わない人がいます。
美容専門家によると、朝に顔を洗わないのは絶対にダメです。
老け顔になる近道は粗悪なスキンケアです。
シワシミ・そばかすや吹き出物など、エイジングケアの第一歩として顔を洗って余分な皮脂を洗い落として下さい。
通勤通学前に洗顔しないと、我々のお肌はどのようなダメージを背負うのでしょうか？
今回は、正しい朝の洗顔法を確認していきましょう。
■朝の洗顔しないと老け顔
朝のスキンケアについても、夜寝ているあいだに出た皮脂は必要なうるおいだと捉え、朝は顔を洗わないでに化粧水や美容液をつけると汚肌になりやすいです。
朝に顔を洗わないと、肌年齢が一気に老けて肌細胞の老化の原因になりやすいです。
睡眠中に分泌される皮脂は、朝までに酸化して古い角質が毛穴に詰まります。
酸化した皮脂油を洗わないままでいると、お肌の新陳代謝が悪くなって肌再生を妨げます。
■正しい朝の洗顔法
朝に洗顔フォームをしっかり利用するほうがよいとは限りません。
朝洗顔は基本的にぬるま湯で洗うだけで大丈夫です。
これで余分な皮脂を落とせるそうです。
ただし、朝のぬるま湯洗顔は全員に該当するとは断言できません。
オイリー肌の人は、洗顔フォームを使ってぬるま湯で洗顔するほうが良いです。
洗顔だけでは顔のヌルつきが残ってしまうので、洗顔料を使った後、美容液と乳液やクリームを使ってください。
例えば、小鼻にだけヌルつきが残存する人は、小鼻だけに洗顔料を利用しましょう。
洗顔料を使うと肌がチクチクしたり乾燥するなら、保湿成分が多い洗顔料を購入しましょう。
また、石鹸を使い過ぎると皮脂の他に表皮の保湿成分も同時に除去しすぎてしまいます。
その結果、肌本来の天然クリームを取りのぞくので、乾燥肌とほうれい線や深いシワや目元のちりめんジワが目立ってくる可能性があるので注意してください。
肌がゴワつき硬くなってしまわないように、ぬるま湯洗顔を心がけましょう。
まずは、洗い過ぎない朝洗顔を習慣にしてみてください。
貧乳解消のバストアップ方法、椅子トレを解説 [美容・コスメ]
女性で胸の小ささを気にしている人は少なくないのでは？
貧乳美女と巨乳だけど美女ではない女性、心理学的に見てどっちがモテる？」という記事をリリースした。
心理学的観点からすると、貧乳美女がモテるという結果でした。
それでも貧乳にコンプレックスを感じている人も少なくはないです。
そこで、貧乳から少しでもバストアップする方法を解説します。
■バストアップに椅子トレ
バストの小ささに悩む方は、痩せている方や神経質の方が多いと思われます。
まずは、神経をすり減らすほど使い過ぎないように注意しましょう。
チェアロビクスでストレス解消しましょう。
また、枕投げ運動もオススメです。
一度バストサイズに悩むようになると、すぐにちょっとしたストレスが蓄積します。
ストレスを上手に解消するためにも、押さえておきたいポイントになるだろう。
寝る前には激しい運動は避けてほしいのです。
でも、お風呂に入る前なら特に問題にはなりません。
就寝前には深呼吸をするのが良いです。
ところでチェアロビクスとはどのような運動でしょうか？
このエクササイズはストレス解消だけではなくバストアップにも効果があります。
率直にいえば、身近にある椅子を使った椅子トレです。
ピラティスやクラシックバレエがベースとなった運動です。
■バストアップ運動
ではそんな椅子トレを使った、バストアップにオススメなエクササイズは何かないだろうか？
バストアップに良いチェアロビクスは、痛みのない範囲内で呼吸とともにゆったりと動かします。
大胸筋を鍛えてバストの土台を作ります。
また、バストアップに重要な首の筋肉、猫背の予防に役立つ背筋も鍛えてくれます。
具体的にどのように体を動かすと良いのか解説します。
1）椅子に座って正面を向きましょう。
2）両手を横に伸ばし、手のひらを上に向けます。
3）肘を伸ばしたまま両手を回します。
4）肩甲骨を寄せる感じで肩を下げたまま、小さな円を描くように30回まわします。
5）両手を横に伸ばしたまま鼻から息をすって、口から吐きながら両腕をクロスさせます。
6）腕は左右交互にクロスさせます。
4セット以上を実践してみてください。
両腕を滑らかに動かして素敵なバストを作り上げましょう。
これだけでもちょっとした運動になって、体がポカポカと温かくなります。
背筋が伸びるので、とても役立つ運動です。
バストサイズに悩む人は、猫背で姿勢が悪いパターンが多いです。
椅子トレで、バストアップしてみましょう。
貧乳美女と巨乳だけど美女ではない女性、心理学的に見てどっちがモテる？」という記事をリリースした。
心理学的観点からすると、貧乳美女がモテるという結果でした。
それでも貧乳にコンプレックスを感じている人も少なくはないです。
そこで、貧乳から少しでもバストアップする方法を解説します。
■バストアップに椅子トレ
バストの小ささに悩む方は、痩せている方や神経質の方が多いと思われます。
まずは、神経をすり減らすほど使い過ぎないように注意しましょう。
チェアロビクスでストレス解消しましょう。
また、枕投げ運動もオススメです。
一度バストサイズに悩むようになると、すぐにちょっとしたストレスが蓄積します。
ストレスを上手に解消するためにも、押さえておきたいポイントになるだろう。
寝る前には激しい運動は避けてほしいのです。
でも、お風呂に入る前なら特に問題にはなりません。
就寝前には深呼吸をするのが良いです。
ところでチェアロビクスとはどのような運動でしょうか？
このエクササイズはストレス解消だけではなくバストアップにも効果があります。
率直にいえば、身近にある椅子を使った椅子トレです。
ピラティスやクラシックバレエがベースとなった運動です。
■バストアップ運動
ではそんな椅子トレを使った、バストアップにオススメなエクササイズは何かないだろうか？
バストアップに良いチェアロビクスは、痛みのない範囲内で呼吸とともにゆったりと動かします。
大胸筋を鍛えてバストの土台を作ります。
また、バストアップに重要な首の筋肉、猫背の予防に役立つ背筋も鍛えてくれます。
具体的にどのように体を動かすと良いのか解説します。
1）椅子に座って正面を向きましょう。
2）両手を横に伸ばし、手のひらを上に向けます。
3）肘を伸ばしたまま両手を回します。
4）肩甲骨を寄せる感じで肩を下げたまま、小さな円を描くように30回まわします。
5）両手を横に伸ばしたまま鼻から息をすって、口から吐きながら両腕をクロスさせます。
6）腕は左右交互にクロスさせます。
4セット以上を実践してみてください。
両腕を滑らかに動かして素敵なバストを作り上げましょう。
これだけでもちょっとした運動になって、体がポカポカと温かくなります。
背筋が伸びるので、とても役立つ運動です。
バストサイズに悩む人は、猫背で姿勢が悪いパターンが多いです。
椅子トレで、バストアップしてみましょう。
北川景子の結婚会見に注目!幸せ眉がアーチ型と眉色の秘密 [美容・コスメ]
先日結婚を発表した女優の北川景子さん。
実は結婚発表の記者会見に出席した北川さんの眉には、2つの大きな変化がありました。
以前の眉と比べ、より女性らしい“愛され眉”へと変わっていたのです。
そこで、美眉アドバイザーが、北川景子さんの結婚と愛される眉について紹介します。
■北川景子の眉の変化
眉の形を工夫してちょっと変えるだけでも、他人に与える印象が違ってきます。
北川さんの眉には以下のような2つの特徴があります。
（1）眉の形が「直線型」から「アーチ型」になりました
（2）眉色が「明るめイエローブラウン」から「自然発光ブラウン」へ変化
もっと女性らしく見せたい人は、ぜひアーチ型の眉作りに挑戦してください。
直線の眉は強靭な精神力と意思の強さを感じさせて、クールな印象を与える効果があります。
一方でアーチ型の眉は、曲線のおかげで強さよりも温和な女性らしさを表現して、優しい印象につながります。
北川景子の眉は、直線ベースの三角眉を卒業してアーチ型に変化していて、以前よりも優しく女性らしい雰囲気を感じるさせています。
また、眉色に関しては以前より濃度が濃くなって、髪色に近い自然なブラウンへになりました。
明るいイエローブラウンで描かれていた時よりも、明るさがトーンダウンしたので冷静で大人っぽい女性の雰囲気を感じます。
近頃は薄眉が人気ですけど、眉色が明るくし過ぎると清楚な女性のイメージを損ないます。
眉は個人の表情を示す部位でもあります。
薄眉にして眉のインパクトを消してしまうと表情が薄くなってしまって、幸福の好感度がどうしても減ってしまうかもしれません。
北川景子のように、髪に近いカラー採用することで、極端に明るくなるのを控えることで表情もイキイキとしてくるのでおすすめです。
■北川景子の眉の秘訣
最新の北川さん風の眉を描くときのポイントは、以下3つです。
【1】眉頭と鼻筋をつなげるようにノーズライン
ややしっかりめにノーズシャドウを入れることで、北川さんのようなスッと伸びた鼻筋に近づけます。
ノーズシャドウを入れることで顔に立体感がプラスされ、目鼻立ちがハッキリとして見えます。
【2】眉頭を接近して描く
眉頭の位置は、目頭の真上よりも内側に入れて描くのが大切です。
左右の眉頭を近めにすると、視覚効果によって鼻筋がスッと通ってきれいに見えます。
目鼻立ちが美しくみえるので見栄えが良くなります。
【3】滑らかなアーチ型
眉山をハッキリさせるのではなく、なだらかでやわらかなアーチ型になるように描きます。
アーチの弧を高くしないのがポイントです。
なだらかな曲線を意識して直線に近い形状にするのがコツです。
また、太くなり過ぎないように描くのも大切です。
ペンシルを使用してキッチリとアウトラインを描くよりも、自眉を生かしてパウダーをメインで使用し、ナチュラルに描くとよいです。
実は結婚発表の記者会見に出席した北川さんの眉には、2つの大きな変化がありました。
以前の眉と比べ、より女性らしい“愛され眉”へと変わっていたのです。
そこで、美眉アドバイザーが、北川景子さんの結婚と愛される眉について紹介します。
■北川景子の眉の変化
眉の形を工夫してちょっと変えるだけでも、他人に与える印象が違ってきます。
北川さんの眉には以下のような2つの特徴があります。
（1）眉の形が「直線型」から「アーチ型」になりました
（2）眉色が「明るめイエローブラウン」から「自然発光ブラウン」へ変化
もっと女性らしく見せたい人は、ぜひアーチ型の眉作りに挑戦してください。
直線の眉は強靭な精神力と意思の強さを感じさせて、クールな印象を与える効果があります。
一方でアーチ型の眉は、曲線のおかげで強さよりも温和な女性らしさを表現して、優しい印象につながります。
北川景子の眉は、直線ベースの三角眉を卒業してアーチ型に変化していて、以前よりも優しく女性らしい雰囲気を感じるさせています。
また、眉色に関しては以前より濃度が濃くなって、髪色に近い自然なブラウンへになりました。
明るいイエローブラウンで描かれていた時よりも、明るさがトーンダウンしたので冷静で大人っぽい女性の雰囲気を感じます。
近頃は薄眉が人気ですけど、眉色が明るくし過ぎると清楚な女性のイメージを損ないます。
眉は個人の表情を示す部位でもあります。
薄眉にして眉のインパクトを消してしまうと表情が薄くなってしまって、幸福の好感度がどうしても減ってしまうかもしれません。
北川景子のように、髪に近いカラー採用することで、極端に明るくなるのを控えることで表情もイキイキとしてくるのでおすすめです。
■北川景子の眉の秘訣
最新の北川さん風の眉を描くときのポイントは、以下3つです。
【1】眉頭と鼻筋をつなげるようにノーズライン
ややしっかりめにノーズシャドウを入れることで、北川さんのようなスッと伸びた鼻筋に近づけます。
ノーズシャドウを入れることで顔に立体感がプラスされ、目鼻立ちがハッキリとして見えます。
【2】眉頭を接近して描く
眉頭の位置は、目頭の真上よりも内側に入れて描くのが大切です。
左右の眉頭を近めにすると、視覚効果によって鼻筋がスッと通ってきれいに見えます。
目鼻立ちが美しくみえるので見栄えが良くなります。
【3】滑らかなアーチ型
眉山をハッキリさせるのではなく、なだらかでやわらかなアーチ型になるように描きます。
アーチの弧を高くしないのがポイントです。
なだらかな曲線を意識して直線に近い形状にするのがコツです。
また、太くなり過ぎないように描くのも大切です。
ペンシルを使用してキッチリとアウトラインを描くよりも、自眉を生かしてパウダーをメインで使用し、ナチュラルに描くとよいです。
黒タイツ女子ご注意！太い大根脚に見える厳禁タイツ徹底検証 [美容・コスメ]
女性は寒い冬にタイツをはいて暖まりたくなるでしょう。
そして、脚が細くみえやすい「黒タイツ」を購入して美脚効果にうっとりしている方が多いはずです。
しかし誤って選択すると、黒タイツで大根脚のように脚が太く短く見えちゃいます。
そこで、大根足に見えちゃうダメなタイツをお知らせします。
■派手カラータイツ
派手な色のタイツを履いていると周りの視線が脚に集まりやすいです。
美脚でない人でないならば、カラータイツが似合う人は少ないです。
ボルドー色が2016年の人気カラーの一つです。
ところがボルドーのカラータイツは脚が太く見えちゃうので注意して下さい。
カラータイツをはくなら、ブラウン風味のカーキ、青色が弱いネイビー、チャコールグレーが色っぽい女性を強調してくれます。
カラータイツの場合も、透け透け感が全くない素材を選ぶとダサいのです。
適度なシアー感を出す50デニールや60デニールのものをトライしてみて下さい。
110デニール以上の強い着圧タイプをはきたい場合は、軽やかなマットに仕上がげるために
細いリブ編みや薄手の生地を選んで下さい。
■厚手の着圧マットな黒タイツ
気温が低くて寒いと脚がむくみやすくという理由で、厚手の着圧黒タイツをはいている方はご注意してください。
黒でマットなタイツによって、下半身太り脚のラインを太く短く見せてしまうのです。
光沢を主張してくれてふくらはぎを演出する50デニールや、膝の周辺が多少は透かして彩る60デニールのタイツなら着圧感も最適で上品さを強調してくれます。
職場や普段着でも恥ずかしくないです。
デートやセクシーなドレスをきているときは、華やかで艶やかな30デニールがおすすめです。
■ケーブル編みニットタイツ
暖かいケーブル編みニットタイツは可愛いですけど、幼く見えてどうしても脚が太く短くみえやすいです。
上半身と下半身のバランスを考えながら、シックな雰囲気を演出するならブラックワンピやネイビーのニットタイツを組み合わせてチャレンジしてみてください。
そして、脚が細くみえやすい「黒タイツ」を購入して美脚効果にうっとりしている方が多いはずです。
しかし誤って選択すると、黒タイツで大根脚のように脚が太く短く見えちゃいます。
そこで、大根足に見えちゃうダメなタイツをお知らせします。
■派手カラータイツ
派手な色のタイツを履いていると周りの視線が脚に集まりやすいです。
美脚でない人でないならば、カラータイツが似合う人は少ないです。
ボルドー色が2016年の人気カラーの一つです。
ところがボルドーのカラータイツは脚が太く見えちゃうので注意して下さい。
カラータイツをはくなら、ブラウン風味のカーキ、青色が弱いネイビー、チャコールグレーが色っぽい女性を強調してくれます。
カラータイツの場合も、透け透け感が全くない素材を選ぶとダサいのです。
適度なシアー感を出す50デニールや60デニールのものをトライしてみて下さい。
110デニール以上の強い着圧タイプをはきたい場合は、軽やかなマットに仕上がげるために
細いリブ編みや薄手の生地を選んで下さい。
■厚手の着圧マットな黒タイツ
気温が低くて寒いと脚がむくみやすくという理由で、厚手の着圧黒タイツをはいている方はご注意してください。
黒でマットなタイツによって、下半身太り脚のラインを太く短く見せてしまうのです。
光沢を主張してくれてふくらはぎを演出する50デニールや、膝の周辺が多少は透かして彩る60デニールのタイツなら着圧感も最適で上品さを強調してくれます。
職場や普段着でも恥ずかしくないです。
デートやセクシーなドレスをきているときは、華やかで艶やかな30デニールがおすすめです。
■ケーブル編みニットタイツ
暖かいケーブル編みニットタイツは可愛いですけど、幼く見えてどうしても脚が太く短くみえやすいです。
上半身と下半身のバランスを考えながら、シックな雰囲気を演出するならブラックワンピやネイビーのニットタイツを組み合わせてチャレンジしてみてください。
くせ毛の一種、捻転毛(ねんてんもう)･波状毛(はじょうもう)の特徴原因対策 [美容・コスメ]
捻転毛（ねんてんもう）、波状毛（はじょうもう）という単語は聞きなれないかもしれません。
くるくると巻くタイプの癖毛の一種です。
基本的には、毛髪で特徴的にみられますが、実は、その他の体毛でも同じ癖が出ることが知られています。
■特徴
毛は普通、毛は直線でまっすぐしているのか、重力でたわむように伸びやすくのです。
しかし、捻転毛、波状毛のくせ毛は、くるくると巻いている状態だと認識されています。
髪の毛で例えると、5から10センチほど伸びていると毛が1回転する感じです。
巻き毛の具合がこれほどまでも強すぎなくても、ものすごく強烈にウエーブをもたらす人もいます。
髪を短く切ると、どうしてもくるくると巻き髪みたいになりやすいのが特徴です。
たしかに、若干でも伸びると毛髪の重みや重力で下の方向に引っ張られて、少なからずまっすぐになりやすいです。
とはいっても、巻き巻き状態であるのは変わらないです。
■原因
髪の毛はの主体的な成分としてコラーゲンであるのはご存知でしょうか？
まっすぐに伸びるコラーゲンの周辺に硫黄が付着してしまうと、硫黄同士が結合して真っすぐ伸びません。
くるくる巻いてしまうのは、硫黄元素が原因なのです。
もちろん個人差があるので、硫黄元素がコラーゲンの周りにどれほどの量がついているかによって巻き毛の具合が違ってきます。
硫黄の元となる元素がどんな成分なのかわからない人のほうが多いと思います。
化学結合を説明してもあまり意味がないので、ここではそれが原因だということを知っておきましょう。
■問題点
まつげや体毛が捻転毛(ねんてんもう)･波状毛(はじょうもう)になると大きなトラブルになりやすいです。
まつ毛に関しては、まき癖が強すぎると逆まつげになって日常生活に支障が出やすくなります。
まぶたから外部にでない睫毛が内側に伸びるので眼球を傷つける危険があるからです。
このままですと、視力低下や失明のリスクがないとは言い切れません。
一方で、体毛については、皮膚の中に毛が伸びきってしまって皮膚炎や細菌類が入り込みやすく感染や痛みをともなうかもしれません。
膿んでしまうと手術や投薬治療が必要になるので人命にかかわる問題に苦しみます。
■改善と予防
残念ながら生まれもった体質に起因するので改善できる方法は今のところありません。
たとえ剃毛しても一向に治る見込みがありません。
ですから、髪の毛に関しては、縮毛矯正パーマを美容院でやってもらえば、直線的な髪の毛になれます。
くるくると巻くタイプの癖毛の一種です。
基本的には、毛髪で特徴的にみられますが、実は、その他の体毛でも同じ癖が出ることが知られています。
■特徴
毛は普通、毛は直線でまっすぐしているのか、重力でたわむように伸びやすくのです。
しかし、捻転毛、波状毛のくせ毛は、くるくると巻いている状態だと認識されています。
髪の毛で例えると、5から10センチほど伸びていると毛が1回転する感じです。
巻き毛の具合がこれほどまでも強すぎなくても、ものすごく強烈にウエーブをもたらす人もいます。
髪を短く切ると、どうしてもくるくると巻き髪みたいになりやすいのが特徴です。
たしかに、若干でも伸びると毛髪の重みや重力で下の方向に引っ張られて、少なからずまっすぐになりやすいです。
とはいっても、巻き巻き状態であるのは変わらないです。
■原因
髪の毛はの主体的な成分としてコラーゲンであるのはご存知でしょうか？
まっすぐに伸びるコラーゲンの周辺に硫黄が付着してしまうと、硫黄同士が結合して真っすぐ伸びません。
くるくる巻いてしまうのは、硫黄元素が原因なのです。
もちろん個人差があるので、硫黄元素がコラーゲンの周りにどれほどの量がついているかによって巻き毛の具合が違ってきます。
硫黄の元となる元素がどんな成分なのかわからない人のほうが多いと思います。
化学結合を説明してもあまり意味がないので、ここではそれが原因だということを知っておきましょう。
■問題点
まつげや体毛が捻転毛(ねんてんもう)･波状毛(はじょうもう)になると大きなトラブルになりやすいです。
まつ毛に関しては、まき癖が強すぎると逆まつげになって日常生活に支障が出やすくなります。
まぶたから外部にでない睫毛が内側に伸びるので眼球を傷つける危険があるからです。
このままですと、視力低下や失明のリスクがないとは言い切れません。
一方で、体毛については、皮膚の中に毛が伸びきってしまって皮膚炎や細菌類が入り込みやすく感染や痛みをともなうかもしれません。
膿んでしまうと手術や投薬治療が必要になるので人命にかかわる問題に苦しみます。
■改善と予防
残念ながら生まれもった体質に起因するので改善できる方法は今のところありません。
たとえ剃毛しても一向に治る見込みがありません。
ですから、髪の毛に関しては、縮毛矯正パーマを美容院でやってもらえば、直線的な髪の毛になれます。
成人女性が豊胸美乳がなる秘訣！バストアップ効果の食品とビタミン [美容・コスメ]
バストアップしたい！そう思う女性は多いですよね。
キレイにバストアップするためにマッサージなどを取り入れる人は多いですが、食事には気を使っているでしょうか？
バストアップするために、どのような食事を心掛けたら良いのか考えてみましょう。
■良質なたんぱく質
大豆食品全般はバストアップに必要です。
大豆は女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを含むでいるので積極的に摂取してほしいです。
高品質のタンパク質をとるのは、お肌やホルモンバランスや爪髪などすべての細胞を改善してくれます。
タンパク質が不足している女性は、バストアップどころか美肌や健康にマイナスです。
エストロゲンの分泌が足りていない女性は、乳腺を発展される能力が劣ります。
ですから、豆腐や納豆や豆乳などを食べるほうが良いです。
とはいえ、イソフラボンの摂取目安量の一日の上限が70～75mgですから、摂取し過ぎるのは厳禁です。
食べきれない場合は、サプリメントを有効活用しましょう。
■ビタミンC
美容成分のビタミンCはコラーゲンを作るのに必須成分の一つです。
ハリのある胸を手に入れるためにも積極的に摂取するべきです。
また、ストレスはバストアップを妨げます。ビタミンCはストレスを撃退する効果もあるので、バストアップには役立つビタミンだと断言できます。
みかんやレモンなどの柑橘類、ピーマンやブロッコリーなどの野菜に多く含まれます。
■ビタミンA
ビタミンAは美しいバストを形成するために必要です。
そもそもビタミンAには皮膚の新陳代謝を促す作用があります。
肌をキレイに細胞分裂しながらハリも与えてくれるので、どんどん摂ってほしいです。
人参やカボチャ、ホウレン草などに多く含まれています・
■ボロン
ボロンを含む身近な食材にはキャベツや林檎、ブドウ、梨、大豆、ワカメやひじきなどがあります。
キャベツブームが話題になったのは、バストアップ効果をアピールしたからです。
ボロンは熱に弱いので、生で食べる必要があります。
キャベツだけでボロンの摂取量を取り入れるのは無理があります。
約1玉生で食べなければいけませんから毎日はきついです。
他のボロンを含む食材をいろいろ取り入れて飽きないように心がけるほうが良いです。
キレイにバストアップするためにマッサージなどを取り入れる人は多いですが、食事には気を使っているでしょうか？
バストアップするために、どのような食事を心掛けたら良いのか考えてみましょう。
■良質なたんぱく質
大豆食品全般はバストアップに必要です。
大豆は女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを含むでいるので積極的に摂取してほしいです。
高品質のタンパク質をとるのは、お肌やホルモンバランスや爪髪などすべての細胞を改善してくれます。
タンパク質が不足している女性は、バストアップどころか美肌や健康にマイナスです。
エストロゲンの分泌が足りていない女性は、乳腺を発展される能力が劣ります。
ですから、豆腐や納豆や豆乳などを食べるほうが良いです。
とはいえ、イソフラボンの摂取目安量の一日の上限が70～75mgですから、摂取し過ぎるのは厳禁です。
食べきれない場合は、サプリメントを有効活用しましょう。
■ビタミンC
美容成分のビタミンCはコラーゲンを作るのに必須成分の一つです。
ハリのある胸を手に入れるためにも積極的に摂取するべきです。
また、ストレスはバストアップを妨げます。ビタミンCはストレスを撃退する効果もあるので、バストアップには役立つビタミンだと断言できます。
みかんやレモンなどの柑橘類、ピーマンやブロッコリーなどの野菜に多く含まれます。
■ビタミンA
ビタミンAは美しいバストを形成するために必要です。
そもそもビタミンAには皮膚の新陳代謝を促す作用があります。
肌をキレイに細胞分裂しながらハリも与えてくれるので、どんどん摂ってほしいです。
人参やカボチャ、ホウレン草などに多く含まれています・
■ボロン
ボロンを含む身近な食材にはキャベツや林檎、ブドウ、梨、大豆、ワカメやひじきなどがあります。
キャベツブームが話題になったのは、バストアップ効果をアピールしたからです。
ボロンは熱に弱いので、生で食べる必要があります。
キャベツだけでボロンの摂取量を取り入れるのは無理があります。
約1玉生で食べなければいけませんから毎日はきついです。
他のボロンを含む食材をいろいろ取り入れて飽きないように心がけるほうが良いです。
朝に紅茶を飲むメリット！コーヒーよりもリラックス効果等を解説 [美容・コスメ]
コーヒー派よりも紅茶が朝に良い理由を解説します。
「朝に紅茶を飲む」らしいです。
朝はコーヒー派という方、多いですよね。反対に紅茶は午後にするという方も多いことでしょう…。
人は朝に紅茶を飲む人が少ないのが事実です。
今回は、朝に紅茶を飲むべきメリットを紹介しましょう
■朝に紅茶を飲む利点
朝に紅茶を飲むとどんなメリットがあるのか知らないともったいないです。
無理とはいいませんが、
以下を読んでみてモーニングティーの朝習慣を試してみる価値はあります。
◆集中力アップ
紅茶に含まれるカフェインの効き目はまだまだあります。
気持ちを落ち着かせるリラックス効果があります。
テアニンという成分が気分を落ち着かせる作用で穏やかになります。
イライラしていたりストレスたまっているときに飲むと、集中力を高めてくれます。
◆代謝アップ
体温を上げ代謝を高めるメリットが紅茶にはしています。
コーヒーや緑茶と比較すると紅茶のほうが体温をあげます。
体温が低い朝に体を温め、代謝を上げてくれます。
ダイエットや冷え対策として生姜やはちみつを入れると脂肪燃焼が高まるし美容にもおすすめです。
朝に紅茶にするだけで、体脂肪率が少しでも減る可能性があるなら実践してみる価値があると思います。
ちなみに、砂糖入りの紅茶はダメですよ。
◆糖分分解
紅茶に含まれる紅茶カテキンに注目してください。
糖分を分解する作用があるので、パン食やパンケーキやホットケーキなど砂糖が多い朝食にともて最適です。
紅茶を飲む機会が多い人は通学通勤時にウォーキングを加えるとカロリー消費量がグングンあがるならうれしいですね。
アフタヌーンティーもいいですけど、朝に紅茶を飲めば、リラックスして気分を落ち着かせてくれます。
コーヒー好きであっても、朝には紅茶を飲んで楽しんでみるのも良いですね。
「朝に紅茶を飲む」らしいです。
朝はコーヒー派という方、多いですよね。反対に紅茶は午後にするという方も多いことでしょう…。
人は朝に紅茶を飲む人が少ないのが事実です。
今回は、朝に紅茶を飲むべきメリットを紹介しましょう
■朝に紅茶を飲む利点
朝に紅茶を飲むとどんなメリットがあるのか知らないともったいないです。
無理とはいいませんが、
以下を読んでみてモーニングティーの朝習慣を試してみる価値はあります。
◆集中力アップ
紅茶に含まれるカフェインの効き目はまだまだあります。
気持ちを落ち着かせるリラックス効果があります。
テアニンという成分が気分を落ち着かせる作用で穏やかになります。
イライラしていたりストレスたまっているときに飲むと、集中力を高めてくれます。
◆代謝アップ
体温を上げ代謝を高めるメリットが紅茶にはしています。
コーヒーや緑茶と比較すると紅茶のほうが体温をあげます。
体温が低い朝に体を温め、代謝を上げてくれます。
ダイエットや冷え対策として生姜やはちみつを入れると脂肪燃焼が高まるし美容にもおすすめです。
朝に紅茶にするだけで、体脂肪率が少しでも減る可能性があるなら実践してみる価値があると思います。
ちなみに、砂糖入りの紅茶はダメですよ。
◆糖分分解
紅茶に含まれる紅茶カテキンに注目してください。
糖分を分解する作用があるので、パン食やパンケーキやホットケーキなど砂糖が多い朝食にともて最適です。
紅茶を飲む機会が多い人は通学通勤時にウォーキングを加えるとカロリー消費量がグングンあがるならうれしいですね。
アフタヌーンティーもいいですけど、朝に紅茶を飲めば、リラックスして気分を落ち着かせてくれます。
コーヒー好きであっても、朝には紅茶を飲んで楽しんでみるのも良いですね。
