正しい朝洗顔の方法を皮膚科医が激白！顔洗う洗わない、肌老化どっち？

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皮膚科医　乾燥肌　エイジングケア　スキンケア　洗顔

顔の洗い過ぎは、肌トラブルの原因です。

美容スキンケアではこれは定説の1つです。

素肌の乾燥を予防するために、朝は洗顔料を使わないでぬるま湯で洗う人と洗わない人がいます。

美容専門家によると、朝に顔を洗わないのは絶対にダメです。

老け顔になる近道は粗悪なスキンケアです。

シワシミ・そばかすや吹き出物など、エイジングケアの第一歩として顔を洗って余分な皮脂を洗い落として下さい。

通勤通学前に洗顔しないと、我々のお肌はどのようなダメージを背負うのでしょうか？

今回は、正しい朝の洗顔法を確認していきましょう。


■朝の洗顔しないと老け顔

朝のスキンケアについても、夜寝ているあいだに出た皮脂は必要なうるおいだと捉え、朝は顔を洗わないでに化粧水や美容液をつけると汚肌になりやすいです。

朝に顔を洗わないと、肌年齢が一気に老けて肌細胞の老化の原因になりやすいです。

睡眠中に分泌される皮脂は、朝までに酸化して古い角質が毛穴に詰まります。

酸化した皮脂油を洗わないままでいると、お肌の新陳代謝が悪くなって肌再生を妨げます。


■正しい朝の洗顔法

朝に洗顔フォームをしっかり利用するほうがよいとは限りません。

朝洗顔は基本的にぬるま湯で洗うだけで大丈夫です。

これで余分な皮脂を落とせるそうです。

ただし、朝のぬるま湯洗顔は全員に該当するとは断言できません。

オイリー肌の人は、洗顔フォームを使ってぬるま湯で洗顔するほうが良いです。

洗顔だけでは顔のヌルつきが残ってしまうので、洗顔料を使った後、美容液と乳液やクリームを使ってください。

例えば、小鼻にだけヌルつきが残存する人は、小鼻だけに洗顔料を利用しましょう。

洗顔料を使うと肌がチクチクしたり乾燥するなら、保湿成分が多い洗顔料を購入しましょう。

また、石鹸を使い過ぎると皮脂の他に表皮の保湿成分も同時に除去しすぎてしまいます。

その結果、肌本来の天然クリームを取りのぞくので、乾燥肌とほうれい線や深いシワや目元のちりめんジワが目立ってくる可能性があるので注意してください。

肌がゴワつき硬くなってしまわないように、ぬるま湯洗顔を心がけましょう。

まずは、洗い過ぎない朝洗顔を習慣にしてみてください。

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