急性心筋梗塞の予防方法！運動療法･生活習慣の改善 [健康]
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最初に、急性心筋梗塞の治療についてお話します。
そもそも急性心筋梗塞は心臓の血管（冠動脈）が目詰りして、心臓の筋肉（心筋）が機能しなくなる病気です。
治療で最重要なのは、一秒でも早く血管を拡張するために心臓カテーテル治療を施すことです。
救急車が遅れたり、救急車に乗れても搬送病院が見つかるまでたらい回しにされて、手遅れになる事例が最近の問題です。
心臓カテーテル治療はあくまで対処療法なので、完全に治すには服薬治療や食事・運動療法が必要になります。
以下、心筋梗塞の予防について徹底解説します。
動脈硬化が進行すると、最終的には心筋梗塞になります。
動脈硬化は血管が硬くなって弾力性がなくなるのを意味しています。
つまり、簡単に折れたり潰れて大出血すると、大動脈解離のリスクも考えられます。
一般的に加齢が大きな原因なのは、筋力や免疫力の低下などが考えられます。
他にも高血圧、糖尿病などの慢性疾患や脂肪肝、喫煙や飲酒などによって更に進行します。
これらが心筋梗塞の危険因子になります。
急性心筋梗塞を予防すれば、動脈硬化を回避できるというわけです。
要するに高血圧や糖尿病を予防や悪化させないのが大切です。
高血圧、糖尿病、脂肪肝の治療は、食事と運動療法です。
食事療法は、基本的にカロリー制限と減塩です。
心筋梗塞にならない食べ物を探すのは意味がないです。
個人によって、食品が
運動療法に関しては、軽いジョギングや散歩や水泳などの有酸素運動が有効です。
激しい運動は必要ないですし、ストレスが溜まるなら逆効果です。
医薬品を有効に活用しましょう。
適切な薬を飲んで血圧や血糖値、コレステロールを徐々に下げる必要があります。
喫煙者はタバコを辞めるべきです。、禁煙は非常に重要です。
飲酒もできれば控えて肝機能や腎臓を労ってあげて下さい。
急性心筋梗塞症
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最初に、急性心筋梗塞の治療についてお話します。
そもそも急性心筋梗塞は心臓の血管（冠動脈）が目詰りして、心臓の筋肉（心筋）が機能しなくなる病気です。
治療で最重要なのは、一秒でも早く血管を拡張するために心臓カテーテル治療を施すことです。
救急車が遅れたり、救急車に乗れても搬送病院が見つかるまでたらい回しにされて、手遅れになる事例が最近の問題です。
心臓カテーテル治療はあくまで対処療法なので、完全に治すには服薬治療や食事・運動療法が必要になります。
以下、心筋梗塞の予防について徹底解説します。
動脈硬化が進行すると、最終的には心筋梗塞になります。
動脈硬化は血管が硬くなって弾力性がなくなるのを意味しています。
つまり、簡単に折れたり潰れて大出血すると、大動脈解離のリスクも考えられます。
一般的に加齢が大きな原因なのは、筋力や免疫力の低下などが考えられます。
他にも高血圧、糖尿病などの慢性疾患や脂肪肝、喫煙や飲酒などによって更に進行します。
これらが心筋梗塞の危険因子になります。
急性心筋梗塞を予防すれば、動脈硬化を回避できるというわけです。
要するに高血圧や糖尿病を予防や悪化させないのが大切です。
高血圧、糖尿病、脂肪肝の治療は、食事と運動療法です。
食事療法は、基本的にカロリー制限と減塩です。
心筋梗塞にならない食べ物を探すのは意味がないです。
個人によって、食品が
運動療法に関しては、軽いジョギングや散歩や水泳などの有酸素運動が有効です。
激しい運動は必要ないですし、ストレスが溜まるなら逆効果です。
医薬品を有効に活用しましょう。
適切な薬を飲んで血圧や血糖値、コレステロールを徐々に下げる必要があります。
喫煙者はタバコを辞めるべきです。、禁煙は非常に重要です。
飲酒もできれば控えて肝機能や腎臓を労ってあげて下さい。
急性心筋梗塞症
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